Cos’è il cosleeping? Tutto quello che devi sapere [GUIDA 2024]

Il cosleeping è una pratica familiare in cui il bambino dorme nella stessa stanza o nello stesso letto dei genitori. Questa pratica è stata oggetto di dibattito tra i genitori, gli esperti del sonno e i medici per decenni. Alcuni sostengono che il cosleeping sia una pratica sicura e benefica per il bambino, mentre altri sottolineano il rischio di soffocamento e altri pericoli per la salute del bambino.

In questo articolo, esploreremo i vari aspetti del cosleeping, compresi i suoi vantaggi e svantaggi, i consigli di sicurezza e le considerazioni culturali.

Vantaggi del cosleeping

Il cosleeping può offrire molti benefici per il bambino e la famiglia. Uno dei vantaggi più evidenti è il fatto che il bambino si sente più sicuro e protetto dormendo vicino ai genitori. Il calore del corpo dei genitori, il battito del cuore e la respirazione regolare possono aiutare il bambino a rilassarsi e dormire meglio.

Il cosleeping può anche facilitare l’allattamento al seno, poiché il bambino è più facilmente accessibile alla madre durante la notte. Inoltre, il contatto pelle a pelle durante il sonno può aumentare la produzione di latte materno.

Inoltre, il cosleeping può aiutare a ridurre lo stress e l’ansia del bambino e dei genitori. Dormire insieme crea un senso di vicinanza e di connessione tra i membri della famiglia, che può aiutare a ridurre la solitudine e l’isolamento.

Svantaggi del cosleeping

Non tutti i genitori sono convinti del cosleeping, poiché ci sono anche dei rischi associati a questa pratica familiare. Uno dei rischi più gravi è il soffocamento. Se il bambino viene accidentalmente coperto da una coperta o si posiziona in modo errato, potrebbe essere difficile respirare. I rischi aumentano se i genitori sono fumatori, bevono alcolici o assumono farmaci che causano sonnolenza.

Inoltre, il cosleeping può disturbare il sonno dei genitori. Se il bambino si sveglia frequentemente durante la notte, i genitori potrebbero non dormire bene e sentirsi esausti durante il giorno.

Il cosleeping può anche creare dipendenza nel bambino, che potrebbe diventare dipendente dal contatto fisico per addormentarsi. Ciò potrebbe rendere difficile per il bambino dormire da solo in futuro.

Consigli di sicurezza per il cosleeping

Se decidi di praticare il cosleeping, è importante prendere le precauzioni necessarie per garantire la sicurezza del bambino. Ecco alcuni consigli di sicurezza da seguire:

• Assicurati che il materasso sia fermissimo. Non utilizzare un materasso morbido, come quelli ad acqua o a molle.
• Non usare cuscini, coperte o vestiti a strati in eccesso nella zona in cui dorme il bambino. Utilizza invece sacchi nanna o coperte leggere.
• Non fumare o bere alcolici prima di dormire con il bambino.
• Non dormire con il bambino se sei estremamente stanco o hai assunto farmaci che causano sonnolenza.
• Non dormire con il bambino se sei sovrappeso o obeso.
• Non mettere il bambino a dormire tra i genitori. Mettilo invece sul lato del letto, con un bordo di protezione.
• Non lasciare il bambino da solo a dormire sul letto dei genitori.
• Non dormire con il bambino se hai dormito fuori casa o sei sdraiato su un divano.
• Non dormire con il bambino se hai altri figli che dormono con te.

Considerazioni culturali

Il cosleeping è una pratica comune in molte culture in tutto il mondo. Ad esempio, in Giappone, il cosleeping è considerato una pratica normale e accettata, mentre negli Stati Uniti e in Europa è spesso considerato un tabù.